孕后期出现心慌气短较为常见，这可能与孕期身体负担加重等因素有关。一般来说，孕后期由于子宫增大，膈肌上升，心脏负担加重，约有半数孕妇会出现不同程度的心慌气短。
原因分析
生理因素： 孕期血容量逐渐增加，到孕32 - 34周达高峰，比非孕期增加30% - 45%，心脏负担明显加重，容易出现心慌气短。另外，子宫增大向上挤压胸腔，使得肺部的通气功能受到一定影响，也会导致气短。激素变化： 孕期体内激素水平发生变化，如孕激素水平升高，会影响呼吸中枢，使呼吸频率加快，也可能引发心慌气短。
应对措施
休息调整： 孕后期要保证充足的休息，每天尽量保证8 - 10小时的睡眠时间。休息时采取左侧卧位，这样可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善心脏回流，缓解心慌气短症状。比如白天可以适当午休半小时到1小时。适度运动： 可以进行一些温和的运动，像散步，每天散步2 - 3次，每次15 - 20分钟，在空气清新的地方缓慢行走，有助于增强心肺功能，但要避免剧烈运动。饮食注意： 饮食上要注意营养均衡，控制盐分摄入，每天盐的摄入量不超过6克，避免吃太咸的食物，防止水钠潴留加重心脏负担。同时，要少量多餐，避免一次性进食过多，加重胃肠负担，间接减轻心脏压力。
就医情况
如果孕后期心慌气短症状较为严重，比如稍微活动就明显气短，或者伴有头晕、面色苍白、胸痛等症状，就需要及时就医。医生会进行相关检查，如心电图、心脏超声等，来评估心脏功能等情况，以排除心脏疾病等异常情况。如果是因为贫血导致的心慌气短，可能还需要进行血常规等检查来明确贫血情况并进行相应治疗。