关键点：孕中期心慌气短的原因包括体内激素水平改变、营养不良、病理性因素（高血压或围产期心肌病）。
一、体内激素水平改变：
在怀孕期间，体内激素水平会显著升高，这会使得心肌收缩加快，进而导致心跳加快，引起心慌气短。通常情况下，通过适当休息，这种情况可以得到改善。
二、营养不良：
如果孕妇在孕期过度挑食或节食，就可能导致体内营养供应不足，出现营养不良的状况。营养不良不仅会诱发心慌症状，还会对胎儿的生长发育产生不良影响。
三、病理性因素：
(1)高血压：患有高血压可能会引发心慌、心跳加快等症状，同时还可能伴有其他不适表现。
(2)围产期心肌病：这种疾病同样会导致心慌、心跳加快，且会伴随其他多种不适。
如果孕妇胸闷或心慌气短症状比较严重，一定要及时到医院进行相关检查和治疗，以免对自身和胎儿的生长发育造成不利影响。此外，孕妇还需多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜或过度劳累。
总结概况提示：孕中期心慌气短的原因多样，要根据具体情况采取相应措施，严重时需及时就医，日常要注意休息和保证睡眠。