膝盖滑膜炎的治疗需综合考虑，一般可通过非药物与药物等方法改善，通常早期积极干预能取得较好效果。
非药物治疗方法有哪些
休息与制动： 急性发作期要减少膝盖活动，避免久站、久坐及剧烈运动，让膝盖得到充分休息，这样能减轻炎症刺激，一般建议休息1 - 2周左右。比如尽量避免长时间走路、跑步或者上下楼梯等。物理治疗： 热敷是常用的物理方法，用温毛巾热敷膝盖，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。另外，超短波理疗也有一定效果，通过特定仪器发射的超短波作用于膝盖部位，帮助消炎消肿。
药物治疗有哪些选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。不过，孕妇以及有消化道溃疡病史的人要谨慎使用，因为可能会对胃肠道产生刺激。糖皮质激素： 如果滑膜炎症状严重，可考虑关节腔内注射糖皮质激素，比如地塞米松等。但注射次数不能过多，一般一年不建议超过3 - 4次，以免引起膝关节软骨损伤等不良后果。
手术治疗适用情况
保守治疗无效时： 如果经过3 - 6个月规范的保守治疗，膝盖滑膜炎症状仍没有改善，影响正常生活和行走，就可能需要考虑手术治疗。比如滑膜切除术，通过手术切除病变的滑膜组织，从根源上解决滑膜炎问题，但手术也存在一定风险，像感染、术后粘连等。存在其他病变时： 若膝盖滑膜炎是由其他疾病引起，比如类风湿关节炎等基础病导致的，在基础病控制不佳且滑膜炎严重影响关节功能时，也可能需要手术干预来处理膝盖的滑膜病变。