13周胎盘低出血时，首先要减少活动量，多休息。一般建议尽量卧床休息，避免长时间站立、行走或剧烈运动。
如何监测出血情况
观察出血量： 要留意阴道出血的量，如果出血量如月经量甚至更多，需及时就医。如果只是少量点滴出血，也要密切关注变化。观察出血颜色： 新鲜的鲜红色出血可能提示当前有活动性出血，而暗红色出血相对情况可能稍稳定，但也不能掉以轻心，都需要重视。
医疗检查与监测
超声检查： 要定期进行超声检查来监测胎盘位置变化，一般建议1 - 2周左右复查一次超声，观察胎盘是否有上移的趋势等情况。胎心监测： 同时要关注胎儿的胎心情况，通过胎心监护等手段，了解胎儿在宫内的状况，确保胎儿安危。
日常注意事项
避免性生活： 在胎盘低置出血期间，绝对要避免性生活，因为性生活可能会刺激子宫收缩，加重胎盘低置出血的情况。保持大便通畅： 要注意保持大便通畅，避免便秘。因为便秘时用力排便会增加腹压，也可能影响胎盘位置，导致出血加重。可以多吃蔬菜水果，必要时在医生指导下使用缓泻剂等。心态调整： 孕妇自己也要保持心态平和，不要过于紧张焦虑，紧张焦虑的情绪可能会影响身体的内分泌等情况，对孕期状况产生不利影响。