喝生鸡蛋不能补肾壮阳，吃以下食物可以补肾壮阳：
1.海鲜：海鲜类食物富含锌，有助于提高男性的生殖能力和性能力。例如，虾、蟹、贝类等。
2.坚果：坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于提高男性的性能力。例如，核桃、杏仁、腰果等。
3.肉类：肉类富含蛋白质、铁、锌等营养成分，有助于提高男性的性能力。例如，牛肉、羊肉、猪肉等。
4.蛋类：蛋类富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于提高男性的性能力。例如，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。
5.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于提高男性的性能力。例如，韭菜、洋葱、大蒜等。
6.水果：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于提高男性的性能力。例如，大枣、荔枝、香蕉等。
需要注意的是，补肾壮阳是一个长期的过程，需要坚持食用上述食物。同时，还需要注意饮食的均衡和健康，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。如果有肾虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。