假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩、痉挛，晶状体厚度增加，从而引起的一种暂时性近视现象。一般来说，通过适当休息或采取一些缓解措施，视力有可能恢复正常。
产生原因：
长时间近距离用眼： 比如长时间看书、写字，或者使用电子设备等，会让眼睛长时间处于紧张状态，容易引发假性近视。像青少年如果每天连续看书、写作业超过3 - 4小时，就更容易出现这种情况。用眼环境不佳： 光线过强或者过暗时用眼，也会增加假性近视的发生几率。例如在昏暗的灯光下看书写字，眼睛需要更努力去看清东西，就容易导致睫状肌疲劳。
表现特点：
视力波动较大： 假性近视患者的视力不稳定，可能今天测视力还能达到0.8，明天就降到0.6了。而且在经过充分休息或者使用缓解视疲劳的方法后，视力有可能有所提升。眼睛有疲劳感： 会经常感觉眼睛干涩、酸胀、视物模糊，尤其是长时间用眼后，这种疲劳感会更明显。比如连续看半小时手机，就会觉得眼睛很累，看东西也没那么清楚了。
预防与缓解方法：
保证充足户外活动： 每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于放松睫状肌。研究表明，每天户外活动2小时的孩子，相比户外活动少的孩子，患假性近视的几率能降低。合理用眼时间： 每用眼30 - 40分钟，就要休息10 - 15分钟，可以看看远处、做做眼保健操等。比如学习40分钟后，站起来走到窗前，眺望远方10分钟，让眼睛得到放松。改善用眼环境： 保持用眼环境光线适宜，书桌前的台灯要选择无频闪、照度合适的，一般台灯的照度在500 - 1000勒克斯比较合适，同时要避免光线直射眼睛。