后腰两侧出现酸软、疼痛的原因主要包括腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾虚等，患者需根据具体情况对症治疗。具体如下：
一、腰肌劳损：
1.后腰两侧酸软、疼痛可能是由腰肌劳损导致。引发腰肌劳损的主要因素包含腰部肌肉的急性损伤、炎症、痉挛以及多种环境因素等。
2.治疗上，患者可应用非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够改善腰部周围炎症，缓解酸软、疼痛症状。
二、腰椎间盘突出症：
1.腰椎间盘突出症的产生主要和椎间盘退变、损伤，以及遗传、妊娠、发育异常等有关，主要表现为腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状。
2.患者可通过局部按摩的方式来减轻椎间盘压力，使痉挛的肌肉松弛，以缓解后腰两侧酸软、疼痛的情况。患者还可口服消炎药物来减轻疼痛，例如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康等。
三、肾虚：
1.后腰两侧酸软、疼痛也可能是肾虚所引起，患者可能还伴有耳鸣、失眠多梦、体重下降、头发脱落，男性遗精、性欲亢进，女性经血少、不孕等症状。
2.患者可通过服用中成药来改善症状，比如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。
总之，当后腰两侧出现酸软、疼痛时，应明确具体病因，然后采取针对性的治疗措施。