关键点：DHA的作用及功效包括对婴儿大脑和视网膜发育重要、降低支气管炎发病率、促进胎儿视网膜光感细胞发育和控制产后抑郁；ARA的作用和功效是促进婴儿智力和视力发展等。
一、DHA的作用及功效
1.对婴儿大脑及视网膜发育的作用：DHA对于婴儿的大脑和视网膜发育有着极为重要的意义。它可以有效增强宝宝的记忆力和思维能力，有助于宝宝大脑的良好发育。
2.降低支气管炎发病率：宝宝在发育期如果补充充足的DHA和ARA，在周岁时罹患气管疾病的概率会显著降低。而且三岁及三岁以上的宝宝患上呼吸道感染及过敏性疾病的几率也会低于其他宝宝。
3.其他方面：能促进胎儿视网膜光感细胞的发育，同时对控制产后抑郁也有一定效果。
二、ARA的作用和功效
ARA可以促进婴儿的智力和视力发展。在婴幼儿时期，ARA能够有力地促进宝宝的脑部发育，提高视觉敏锐度，还能增加血管弹性，提升免疫力等生理活性。尤其三岁前是婴儿大脑发育的关键时期，这阶段的婴儿在饮食中补充足够的ARA，能促进神经网络的生成，加快神经系统中信息的传输。
总结概况提示：综上所述，DHA和ARA对婴儿的成长发育都有着重要且多方面的积极作用，在婴幼儿的生长过程中应重视对它们的合理补充。