得脂肪肝的治疗主要包括生活方式调整、药物辅助等方面。一般来说，通过科学合理的干预，多数脂肪肝患者可以改善病情。
生活方式调整是基础
饮食控制： 要减少高热量、高脂肪食物的摄入，比如油炸食品、动物内脏等应尽量少吃。同时，增加蔬菜、水果的摄取量，每天保证摄入足够的膳食纤维，一般建议每天蔬菜摄入量在500克左右，水果200 - 300克。还要控制碳水化合物的量，避免过多食用精制米面。运动锻炼： 每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟100 - 120步，坚持30分钟以上；也可以选择慢跑，每周进行3 - 5次，每次20 - 30分钟。如果身体条件允许，还可以结合力量训练，每周进行2 - 3次，增强肌肉量，提高基础代谢率。
药物辅助治疗
保肝抗炎药物： 当脂肪肝伴有转氨酶升高等肝损伤表现时，可能会用到保肝抗炎药物，如多烯磷脂酰胆碱，它可以修复肝细胞膜，保护肝细胞。不过药物的使用需要在医生的评估下进行，根据患者具体的肝功能情况来决定是否使用及使用疗程。针对代谢紊乱的药物： 如果脂肪肝患者同时伴有高脂血症、糖尿病等代谢紊乱情况，可能会用到相应的药物。比如有高脂血症时，可能会涉及到他汀类药物来调节血脂，但这类药物的使用要严格遵循医生的指导，因为其有一定的副作用和用药禁忌。
定期监测很重要
肝功能监测： 患者需要定期检查肝功能，一般建议每3 - 6个月复查一次肝功能，了解转氨酶、胆红素等指标的变化情况，以便及时调整治疗方案。肝脏超声检查： 每6 - 12个月进行一次肝脏超声检查，观察肝脏脂肪变的程度是否有变化，以及是否出现肝脏纤维化等情况。通过超声检查可以直观地了解肝脏的形态结构和脂肪浸润情况。