快速降压的方法包含以下要点：安静休息、服用短效降压药、进行穴位按摩，若血压仍未降需尽快就医。
一、安静休息：部分患者血压突然升高与情绪激动、劳累、睡眠不足等因素有关，所以要尽可能地调节情绪，保持情绪平稳，有条件的话可卧床休息。
二、服用短效降压药：如卡托普利、硝苯地平等，可以选择口服或舌下含服，舌下含服的起效速度会更快。
1.卡托普利：是一种血管紧张素转换酶抑制剂，能通过抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而扩张血管降低血压。
2.硝苯地平：属于钙通道阻滞剂，可阻止钙离子进入心肌细胞和平滑肌细胞，进而使血管扩张，达到降压的效果。
三、穴位按摩：例如按摩大脚趾的首个指节和第二个指节的连接处，但对于多数患者来说，这种方式的可操作性不高，且效果可能不太明确。
四、及时就医：如果服用短效降压药半小时后，血压没有明显下降，仍高于180/110mmHg，或者血压突然升高的同时伴有急性靶器官损害，如急性心衰、心梗、急性肾衰、高血压脑病等情况，就需要尽早前往医院，考虑应用静脉降压药。
总之，当遇到血压突然升高的情况时，可根据具体情况采取相应措施，若效果不佳则要尽快寻求专业医疗帮助。