快速降压的方法小妙招主要有以下几种：
1.休息：立即休息，避免劳累、紧张、情绪激动等。
2.饮食：低盐低脂饮食，避免过饱。
3.戒烟限酒：避免大量吸烟和饮酒。
4.保持大小便通畅：避免用力排便。
5.舌下含服硝苯地平：如果血压升高明显，可舌下含服硝苯地平，但需注意低血压的发生。
6.及时就医：如果血压持续升高或出现其他不适，应及时就医，遵医嘱治疗。
需要注意的是，快速降压可能会引起头晕、乏力等不适，因此在采取降压措施时，应注意监测血压变化，避免血压过低。同时，对于高血压患者，应长期规律服用降压药物，保持血压稳定，减少心脑血管并发症的发生。如果血压过高或出现其他不适，应及时就医，遵医嘱治疗。