女性第一次来月经期间有诸多注意事项。一、饮食方面：1.寒凉生冷：月经期间不能吃过于寒凉生冷的食物，包括刚从冰箱拿出来的食物以及凉性食物，如山竹、西瓜、哈密瓜等。因为这类食物可能会导致经期女性出现宫缩，引发痛经症状，还会使经量减少。2.油性过大、辛辣食物：除了凉性食物外，月经期间也不宜吃辛辣油腻食物，例如辣火锅、麻辣烫等。这些食物会加快血液循环，致使经量增加，同时在此期间还需戒烟戒酒。3.不喝浓茶、饮料：茶叶中含有丰富的鞣酸，在一定程度上会影响铁元素的吸收，而且经期不能喝碳酸饮料，否则会干扰钙的吸收，对凝血功能可能产生影响。二、用药方面：1.经期不可以服用止血抗凝药物：抗凝血药属于活血药物，服用后会导致月经量增大，甚至可能出现大出血等情况；止血药物会导致经血减少，致使月经提前结束。2.经期不可以使用治疗妇科疾病的阴道局部用药：在月经期使用这类药物可能会导致经血瘀滞以及感染加重。三、其他方面：女性在经期时，最好多吃富含蛋白质、铁、钙的食物，以补充身体所需营养。还需注意保暖，避免剧烈运动，保持良好的心态和情绪，这样可有效缓解不适症状。
总之，女性在初潮期间要格外注意饮食、用药等方面，以保障身体健康，减少不适状况的发生。