皮肤瘙痒症可以通过多种方式来应对，首先要明确引起瘙痒的原因，然后针对性处理。比如因皮肤干燥导致的瘙痒，日常要注意皮肤保湿。一般来说，缓解皮肤瘙痒可以从日常护理、外用药物、避免诱因等方面入手。
日常护理很关键
皮肤保湿： 干燥的皮肤容易引发瘙痒，平时要使用保湿护肤品，像含有甘油、尿囊素等成分的身体乳就很不错。比如每天洗澡后3分钟内涂抹身体乳，能帮助皮肤保持水分，缓解因干燥引起的瘙痒。穿着舒适： 尽量选择棉质、宽松的衣物，避免穿化纤材质的紧身衣。因为化纤衣物容易刺激皮肤，加重瘙痒感。
外用药物来缓解
糖皮质激素药膏： 如氢化可的松乳膏，具有抗炎、抗过敏的作用，能减轻皮肤瘙痒症状。但这类药膏不能长期大面积使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。炉甘石洗剂： 适用于无破损的瘙痒皮肤，它可以起到收敛、止痒的效果。涂抹时要注意均匀涂抹在瘙痒部位。
找出并避免诱因
避免刺激因素： 要注意避免热水烫洗皮肤，因为热水会破坏皮肤表面的油脂层，加重瘙痒。一般水温控制在37~40℃为宜。还要避免搔抓皮肤，搔抓会损伤皮肤，导致瘙痒加重甚至引发感染。调整饮食： 一些食物可能会诱发或加重皮肤瘙痒，比如辛辣、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物。有皮肤瘙痒症的人要尽量少吃这类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
特殊情况需注意
老年人皮肤瘙痒： 老年人皮肤瘙痒可能与皮肤老化、皮脂腺分泌减少有关。除了做好日常保湿等护理外，还可以在医生指导下使用一些温和的止痒药物。同时，要注意观察是否有其他基础疾病，如糖尿病等，因为糖尿病也可能导致皮肤瘙痒。儿童皮肤瘙痒： 儿童皮肤瘙痒要特别注意避免使用刺激性强的药物。如果是儿童因过敏引起的皮肤瘙痒，要找出过敏原并远离。比如儿童穿新衣服后出现瘙痒，可能是对新衣服的材质过敏，要及时更换衣物。