皮肤过敏瘙痒可通过如下方法改善症状：一是避免与过敏原接触，二是进行药物治疗，三是加强皮肤护理。
一、避免与过敏原接触：皮肤瘙痒很多时候与接触花粉、尘螨、动物毛屑等易致过敏的物质有关。要从根源上缓解皮肤过敏瘙痒状况，就必须避免与这些过敏原接触。比如，在花粉传播的季节，尽量减少外出，尤其是在风大的时候；保持室内清洁，定期清理灰尘和螨虫；对于动物毛屑过敏者，要避免接触宠物或者及时清理宠物脱落的毛发等
二、药物治疗：在患病期间，按照医生的指导使用扑尔敏、氯雷他定、色甘酸钠、孟鲁司特等抗过敏药物，有助于改善皮肤过敏瘙痒情况。例如，扑尔敏是一种抗组胺药，能有效缓解过敏症状；氯雷他定对缓解皮肤瘙痒等有较好效果；色甘酸钠可稳定肥大细胞膜，减少过敏介质的释放；孟鲁司特则主要用于过敏性鼻炎和哮喘等的治疗，但对皮肤过敏也有一定的作用
三、加强皮肤护理：在此期间，要尽可能避免用手搔抓患处。平时应尽量选择棉质、透气良好的衣物，以减轻对皮肤的刺激。还要注意保持皮肤清洁，适当使用温和的护肤品，避免使用刺激性的化妆品和洗护用品。
总之，通过避免与过敏原接触、合理使用药物以及加强皮肤护理等综合措施，可有效缓解皮肤过敏瘙痒症状。