上完大便肛门痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡，多由便秘引起，典型症状为肛门疼痛、便血和便秘。可在医生指导下使用利多卡因凝胶、硝酸甘油软膏等药物缓解疼痛，同时保持肛门清洁，多吃膳食纤维丰富的食物，纠正便秘。
2.痔疮：内痔或混合痔脱出、嵌顿，可引起肛门括约肌痉挛，导致疼痛。可使用痔疮膏、痔疮栓等药物治疗，必要时进行手术。
3.肛周脓肿：肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓性感染，并形成脓肿，可有肛门疼痛、肿胀、发热等症状。需要使用抗生素控制感染，脓肿形成后需切开引流。
4.肛管或直肠损伤：肛门受到外伤或剧烈的摩擦，可导致肛管或直肠损伤，引起疼痛。需注意肛门卫生，避免感染，一般可自行恢复。
5.其他：肛窦炎、直肠炎、肛管炎等也可能引起肛门疼痛。
如果上完大便肛门痛持续不缓解或伴有其他症状，如出血、肿块、瘙痒等，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持肛门清洁，避免久坐、久站，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。