7岁小孩平时和睡觉出汗很多，可能由多种原因引起。比如生理性出汗，儿童新陈代谢旺盛，活泼好动，活动量大时就容易出汗，这是正常现象。但也可能是病理性因素导致，像维生素D缺乏性佝偻病，多见于2岁以下儿童，由于维生素D缺乏，影响钙的吸收，导致交感神经兴奋，从而出现多汗，还常伴有夜惊、烦躁、方颅等表现；还有结核病，除了多汗，还会有低热、咳嗽、乏力、消瘦等症状。
生理性出汗原因：
活动量大因素： 7岁小孩正处于活泼好动的阶段，比如玩耍、跑步、跳绳等剧烈活动后，身体产热增加，通过出汗来散热，这是身体的正常调节机制。一般这种出汗在活动结束后会逐渐缓解。环境温度因素： 如果室内温度过高，或者给孩子穿盖过多，也会导致孩子出汗。比如室内温度在25℃以上，孩子穿的衣服比成人多一件，就容易出汗。
病理性出汗原因：
维生素D缺乏性佝偻病方面：
钙吸收影响： 维生素D缺乏会使肠道对钙、磷的吸收减少，血钙降低，导致甲状旁腺功能亢进，甲状旁腺素分泌增加，动员骨钙释放，以维持血钙正常水平。同时，甲状旁腺素也会使肾小管对磷的重吸收减少，尿磷排出增加，血磷降低，影响钙的沉积，使骨骼发育异常，进而导致神经兴奋性增高，出现多汗症状。伴随症状表现： 除了多汗，孩子还会有夜间睡眠不安稳、容易惊醒、哭闹，出现方颅（头颅额、顶骨对称性隆起，头型呈方盒状）、肋骨串珠（肋骨与肋软骨交界处隆起呈串珠样）等骨骼改变。
结核病方面：
结核杆菌感染： 孩子感染结核杆菌后，结核杆菌在体内繁殖，会引起机体的免疫反应，导致植物神经功能紊乱，出现多汗症状。通常是夜间盗汗明显，还会伴有长期低热，体温一般在37.5~38℃之间，同时有咳嗽，开始为干咳，以后会有咳痰，身体逐渐消瘦、乏力等表现。如果发现7岁小孩平时和睡觉出汗很多，家长首先要观察孩子出汗的情况，比如出汗时间、程度，是否伴有其他异常症状。如果是生理性出汗，要调整室内温度，合理穿盖，减少孩子剧烈活动后的过度出汗。如果怀疑是病理性出汗，比如伴有其他异常表现，应及时带孩子到医院就诊，进行相关检查，如维生素D、血钙、血磷、结核菌素试验等，以明确原因，采取相应的治疗措施。