易哭体质主要由以下两方面原因引发：
一、情感细腻或属于高敏感人群。
1.许多心思细腻、共情能力强的人往往具有易哭体质。他们常常会被影视作品或他人经历所触动而流泪，情绪体验也较为深刻。简单来说，就是泪点低、眼窝浅，很容易因一些事情而感动。在这类人群中还有一个细分的“高敏感/HSP人群”，也非常容易成为易哭体质。高敏感人群通常比较敏感，拥有深刻的感知力和洞察力，容易被外在因素所刺激。
二、先天因素或成长经历不愉快。
1.不少有易哭体质的人提到小时候的经历。有人表示小时候爸爸说话声音大，每次爸爸教训她时她都会被吓哭，以至于此后只要吵架时对方在情绪激动时声音变大她就会哭。还有人说小时候哭时老师或家人没有进行正确引导。而另外一部分人则认为易哭体质是天生的，从小就爱哭，甚至他们的家人小时候也是如此，可能存在遗传因素。
总之，易哭体质的形成既有可能是情感细腻或高敏感等自身特质导致，也有可能是先天或不良成长经历造就。