热了皮肤就痒可能涉及神经敏感性增加和炎性介质增多这两个因素，也可能是过敏性荨麻疹导致的。要根据个人具体症状在医生指导下进行治疗，同时也要对环境加以调整。具体如下：
一、神经敏感性增加：
1.人体皮肤受热后，其末梢神经敏感性会上升。在皮肤处于正常温度时，由于刺激性较小，通常不会有明显感觉。而当皮肤温度升高后，就会变得较为敏感，进而导致皮肤出现显著的瘙痒感。
2.可以遵医嘱外用糖皮质激素药物，如氟轻松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，同时要降低皮肤温度。
二、炎性介质增多：
1.皮肤遇热或大量出汗后，可能会释放出更多的致炎和致痒介质，从而刺激皮肤，引起局部瘙痒感。
2.炎性介质增多不属于皮肤病。可以适当进行冷敷和用冷水冲洗，使局部降温，以缓解瘙痒感。平时需注意调整所处环境，避免处于过于燥热的环境中。
三、过敏性荨麻疹：
1.热了皮肤就痒也可能是过敏性荨麻疹，通常是由于皮肤受到冷热刺激所引起，过度出汗同样会刺激皮肤，进而加重过敏反应，引发瘙痒感。
2.可在医生指导下口服氯雷他定、苯海拉明、西替利嗪等抗组胺药物进行治疗，采用炉甘石洗剂进行湿敷来缓解瘙痒。
总结：当出现热了皮肤就痒的情况时，要明确具体原因，可根据上述不同情况采取相应的治疗措施，同时注意环境调整，以改善症状。