总犯困浑身无力可能由抑郁症或长期缺乏营养等因素导致。
总犯困浑身无力的原因包括：
一、缺乏营养：长时间不良饮食习惯会致使身体缺乏营养，长期如此会使体质变差，出现疲乏、无力、没精神的状况。
二、情绪因素：像抑郁症患者通常有明显的乏力感，做什么都提不起精神和兴趣，可能会睡眠过多或想睡却睡不着。
三、慢性器质性病变：例如贫血、营养不良、脑供血不足、甲状腺功能减退以及某些肝脏疾病等都会引发这种情况。
总犯困浑身无力的治疗方法有：
一、保证睡眠：充足睡眠是人体健康的保障，建议患者每天定时入睡，睡前不做与睡眠无关之事。
二、若为气血两虚，可服用如阿胶、人参、鹿茸等中药调理。
三、抑郁症的治疗为综合性，包含药物治疗、心理治疗以及其他物理治疗等辅助治疗。药物治疗可遵医嘱服用氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等药物。
患者总犯困浑身无力平时应注意：
一、规律作息，避免熬夜，改善睡眠质量，保持营养均衡清淡，不偏食挑食。
二、适当运动，如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽等，可增强机体新陈代谢和心肺功能。
三、可适当服用一些能增强免疫力的药物，如可选择服用西洋参、补中益气颗粒等。
总之，当出现总犯困浑身无力的情况时，要及时查找原因并采取相应的治疗和调理措施，以改善身体状况。