两腮突然长了好多痘痘，主要原因可能有皮脂分泌过多、炎症反应以及诱发因素。
一、皮脂分泌过多：当体内雄性激素含量增加时，会致使皮脂腺功能变得旺盛，引发油脂大量分泌。大量的油脂会刺激毛囊周围细胞出现角化异常，进而导致毛囊口变小或狭窄，这样就容易形成痘痘。对此，可以外用过氧苯甲酰药膏来进行治疗，同时要做好皮肤的清洁与卫生工作。
二、炎症反应：脸部突然长痘痘，也有可能是由于皮肤出现炎症反应，使得痤疮丙酸杆菌的繁殖增加，从而导致脸色长痘痘。此时可根据医生指导外用消炎药物进行治疗，比如红霉素药膏等。
三、诱发原因：两腮突然长痘痘，还可能是因为生活在高温环境中，或者经常涂抹油腻性化妆品等诱发因素所致。需要注意良好的卫生，还可以通过刷酸来改善，将水杨酸涂抹在皮肤表面，能去除老化角质层，加快新陈代谢，并刺激真皮层的弹性纤维再生，从而起到去除痘痘的作用。
总之，当两腮突然长很多痘痘时，要综合考虑这些可能的原因，并采取相应的措施来改善和治疗。