两腮长痘的原因及解决办法主要包括以下几个方面：
1.内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起痘痘。
解决办法：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于调节内分泌。此外，还可以通过药物治疗来调节内分泌失调，如口服避孕药、抗雄激素药物等。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
解决办法：可以使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助去除角质，改善毛囊口角化异常。此外，还可以通过激光治疗、光子嫩肤等方法来改善毛囊口角化异常。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，引起炎症反应，从而形成痘痘。
解决办法：可以使用外用抗生素，如过氧化苯甲酰、红霉素等，来抑制痤疮丙酸杆菌的生长。此外，还可以通过口服抗生素来治疗痤疮丙酸杆菌感染。
4.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起痘痘。此外，牛奶、巧克力等食物也可能会加重痘痘。
解决办法：保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖、高油、高盐的食物。此外，还应该避免喝牛奶、巧克力等食物。
5.心理因素：长期的压力、焦虑、紧张等心理因素会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
解决办法：保持良好的心态，学会释放压力，可以通过运动、冥想、旅游等方式来缓解心理压力。此外，还可以通过心理咨询等方式来解决心理问题。
6.药物因素：某些药物，如糖皮质激素、雄激素等，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起痘痘。
解决办法：在医生的指导下使用药物，避免滥用药物。如果发现使用某种药物后出现痘痘加重的情况，应及时告知医生，调整治疗方案。
7.其他因素：遗传、环境因素等也可能会引起痘痘。
解决办法：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品和化妆品。此外，还应该注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。
总之，两腮长痘的原因复杂多样，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。