下身不舒服总是想小便是一种常见的泌尿系统症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和解决办法：
1.尿路感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。可遵医嘱使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
2.前列腺炎：男性患者中较常见，可出现尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等症状。治疗方法包括药物治疗（如前列康舒胶囊、前列安栓等）、物理治疗（如微波、射频等）和手术治疗（如前列腺电切术等）。
3.膀胱过度活动症：多见于中青年女性，常由于膀胱逼尿肌不稳定、尿道及盆底肌功能异常等原因引起。治疗方法包括行为训练（如定时排尿、盆底肌训练等）、药物治疗（如托特罗定、索利那新等）。
4.其他：如泌尿系统结石、肿瘤、神经源性膀胱等，也可引起类似症状。需要进一步检查，明确原因后进行针对性治疗。
此外，还有一些其他因素可能导致下身不舒服和总想小便的感觉，如饮水过多、心理因素等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免憋尿、注意个人卫生等，也有助于预防和缓解泌尿系统问题。