使胸部变大的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.运动：适当的运动可以锻炼胸部肌肉，从而使胸部看起来更大。例如，俯卧撑、平板支撑等运动可以锻炼胸肌；游泳、瑜伽等运动可以增强胸部血液循环，促进胸部发育。
2.营养：胸部的发育需要足够的营养支持，因此，要注意饮食的均衡和多样化。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、豆类、蔬菜和水果等。
3.按摩：按摩可以促进胸部血液循环，刺激胸部发育。可以在每晚睡前，用双手按摩胸部，从下往上、由外向内轻轻按摩，每次按摩10-15分钟。
4.内衣：选择合适的内衣也可以起到一定的丰胸作用。选择有聚拢、提升效果的内衣，可以让胸部看起来更加丰满。
5.激素：激素对胸部发育也有一定的影响，但是激素的使用需要在医生的指导下进行，因为激素的使用可能会带来一些副作用。
6.手术：如果以上方法都无法达到理想的效果，可以考虑手术丰胸。手术丰胸包括隆胸和缩胸等，但是手术丰胸有一定的风险，需要在正规的医疗机构进行。
需要注意的是，胸部的大小和形状主要是由遗传因素决定的，因此，不要过分追求胸部的大小，保持健康和自信才是最重要的。