舌根底下出现溃疡，可能由多种原因引起。一般来说，口腔溃疡有一定的自愈性，大约7~10天可自行恢复，但也可能因某些因素延长愈合时间或反复发作。
常见引发原因
局部创伤因素：
咬伤导致： 比如吃饭时不小心咬到舌根下方，就容易形成溃疡。这种情况在进食速度快、咀嚼不细致的人群中较为常见。尖锐牙尖刺激： 口腔内如果有过长的智齿牙尖、过于锐利的残根等，长期摩擦舌根下方黏膜，也会引发溃疡。据统计，约有15%~20%的口腔溃疡是由局部创伤因素引起的。
免疫系统因素：
免疫力下降时易发病： 当人体免疫力降低，如感冒、过度疲劳、睡眠不足等情况下，就容易出现舌根底下溃疡。例如，有研究发现，在感冒发烧期间，约30%的人会发生口腔溃疡，其中就包括舌根下的溃疡。自身免疫性疾病关联： 像白塞病等自身免疫性疾病，也可能导致舌根下反复出现溃疡，同时还可能伴有眼部病变、生殖器溃疡等症状。
营养缺乏因素：
维生素缺乏： 缺乏维生素B族（尤其是B2）、维生素C等，会影响黏膜的正常代谢，增加口腔溃疡的发生风险。例如，长期吃素、饮食不均衡的人，缺乏维生素的概率较高，患舌根下溃疡的可能性相对更大。微量元素缺乏： 缺锌、铁等微量元素时，也可能引发口腔溃疡。有研究表明，约40%的口腔溃疡患者存在不同程度的微量元素缺乏情况。
精神心理因素：
压力过大易诱发： 长期处于高压状态、精神紧张、焦虑、抑郁等情绪下，会通过神经内分泌系统影响免疫系统和黏膜代谢，从而促使舌根下溃疡形成。比如，学生在考试前后、职场人士工作压力大时，舌根下溃疡的发生率会有所升高。情绪波动影响： 情绪剧烈波动时，如突然受到重大刺激，也可能导致口腔溃疡发作，部分人会表现在舌根下方。