一般可以通过以下症状来判断大姨妈快来了：
1.乳房胀痛：大姨妈来之前，体内激素水平变化，可能会导致乳房胀痛。
2.下腹坠胀：月经来潮前，子宫可能会收缩，引起下腹坠胀感。
3.白带增多：此时宫颈黏液分泌增加，白带也会增多。
4.情绪变化：部分女性在大姨妈来之前会出现情绪波动，如烦躁、焦虑、抑郁等。
5.头痛：经前期综合征可能会引起头痛，但头痛并不是每个女性都会出现的症状。
6.体重增加：在大姨妈来之前，身体可能会储存一些水分，导致体重增加。
7.痤疮：月经前，体内雄激素水平相对较高，可能会导致痤疮加重。
8.食欲改变：有些女性在大姨妈来之前会食欲增加，而有些则会食欲减退。
需要注意的是，每个人的症状可能不同，而且这些症状也可能与其他因素有关。如果对大姨妈的来潮时间有疑问，最好通过记录月经周期、观察身体变化等方式来判断。此外，如果出现严重的不适症状或月经异常，应及时就医。