身上好多脂肪瘤可通过如下方式缓解：手术治疗、运动、饮食调理。
一、手术治疗：
脂肪瘤作为常见的软组织良性肿瘤，当患者身上有好多脂肪瘤时，通常可采用脂肪瘤切除术来进行医治。在此治疗期间，患者应尽可能避免熬夜，因为熬夜可能会对身体恢复产生不利影响。
二、运动：
身上出现大量脂肪瘤可能和身体脂肪代谢异常有关，患者可通过进行游泳、跑步等运动，来促进身体脂肪代谢，这对治疗能起到辅助作用。
三、饮食调理：
若患者身上有好多脂肪瘤，建议其尽量避免食用富含胆固醇的食物，例如肥肉、猪肝、蛋黄等。而可以多吃富含膳食纤维的食物，像香菇、木耳、芹菜等，这样有利于降低体内胆固醇含量，以防病情加重。
总之，对于身上有好多脂肪瘤的情况，可以综合运用这些方法来改善病情。但具体的治疗方案还需根据个人实际情况，在医生的指导下进行选择和实施。