身上肉到处跳动，通常考虑有生理性因素以及精神因素。可通过多休息或服用相关药物来缓解症状，比如可在医生指导下服用解郁丸等。
一、生理性跳动：
1.过度疲劳、过量运动以及遭遇寒冷等情况，都有可能引发身上肉到处跳动现象。
2.缓解方式主要有注重保暖避免着凉，保证充足睡眠，适度进行体育锻炼且不过量等。
二、精神因素：
1.当处于长期紧张、焦虑、过度疲劳烦躁等状态时，可能会感觉到身上肉到处跳动。
2.一般通过多休息、进行心理调节以保持心情舒畅来缓解，也可以泡热水澡来缓解身心疲劳并让身体放松。症状严重时，可在医生指导下服用解郁丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。
总之，当身上肉出现到处跳动情况时，要根据具体情况判断是生理性还是精神因素导致，并采取相应的措施来改善，必要时遵医嘱用药治疗。