身体肌肉跳动的原因有以下几点：
1.过度运动：如果近期进行了剧烈运动或过度劳累，可能会导致肌肉疲劳和紧张，从而引起肌肉跳动。这种情况下，通常不需要特殊处理，适当休息后即可缓解。
2.缺乏营养：维生素B1、B12等营养物质缺乏，可能会导致神经功能紊乱，引起肌肉跳动。可以在医生的指导下口服甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
3.神经疾病：神经系统疾病如多发性硬化、重症肌无力等，也可能导致肌肉跳动。此外，帕金森病、脑卒中等也可能伴有肌肉跳动的症状。
4.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、化疗药物等，可能会引起肌肉跳动。如果是药物副作用导致，通常在停药后症状会逐渐缓解。
5.其他：焦虑、紧张、寒冷等因素也可能诱发肌肉跳动。
如果肌肉跳动持续时间较长、频率较高，或者伴有疼痛、无力等症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。