卵巢囊肿肚子疼可通过如下方式缓解：一是保守治疗，二是手术治疗。具体如下：
一、保守治疗：若患者病情较轻，可先在医生指导下密切关注病情发展，定期复查。若出现出血状况，可遵医嘱服用维生素K片、氨甲环酸片等止血药物进行治疗，同时服用头孢拉定分散片、阿莫西林胶囊等消炎药物来抗感染，以防出现其他病症。
二、手术治疗：倘若囊肿较大、症状严重，则建议在医生指导下，通过腹单孔腹腔镜卵巢囊肿剥除术、卵巢切除术等手术方式进行处理，避免发生卵巢扭转或囊肿破裂等情况。
在日常生活中，要严格遵循医生的安排，按时到医院复诊，适度进行体育锻炼，保证充足的休息和睡眠，优化日常生活方式。
总结概况提示：文章主要阐述了卵巢囊肿肚子疼的缓解方式，包括保守治疗时根据病情选择观察或用止血、消炎药物，以及手术治疗的适用情况，同时强调了日常生活注意事项。