患者经常失眠,在医生指导下应用以下药物比较好:
一、朱砂安神丸:主要由朱砂、黄连、地黄、当归、甘草等药组成。具有清心养血、镇静安神的功效,可用于胸中烦闷、心悸不宁、失眠多梦等情况。但应用时一定要在医生指导下进行,以防出现其他不适。
二、宁心安神胶囊:主要由丹参、远志、茯苓、石菖蒲、琥珀、珍珠母、磁石、黄连、小麦、红枣、甘草等药组成。其功效为镇惊安神、宽胸宁心,可用于更年期综合征、神经衰弱等。不过孕妇、哺乳期妇女禁用此药,外感发热患者也禁服。
平时还需要注意以下方面来改善失眠状况:
1.建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质并持之以恒,以促进身心健康。
2.养成良好的睡眠习惯,晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶、咖啡及吸烟。睡前避免从事紧张和兴奋的活动,养成定时就寝的习惯。
3.注意睡眠环境的安宁,床铺要舒适,卧室光线要柔和,并努力减少噪音,去除各种可能影响睡眠的外在因素。
总之,对于经常失眠的患者,药物治疗结合良好的生活习惯调整,有助于改善睡眠质量。
