孕20周是5个月。一般来说，四周为一个月，整个孕期需要40周，也就是10个月。不过，这种计算方法是基于女性的月经周期为28天，如果女性的月经周期不是28天，或者她的受孕时间不确定，那么孕周的计算可能会有偏差。
在孕20周时，胎儿的各项器官已经基本形成，身长约为25厘米，体重约为320克。此时，孕妇可能会感觉到胎动，并且胎动会越来越明显。此外，孕妇的子宫也已经增大到了肚脐以下的位置，腹部可能会出现一些妊娠纹。
在这个阶段，孕妇需要注意以下几点：
1.饮食：继续保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以多吃一些富含铁、钙和蛋白质的食物，如红肉、鱼类、蛋类、豆类和绿叶蔬菜。
2.运动：适当的运动可以帮助孕妇保持身体健康和心情愉悦，但是要避免剧烈运动和长时间站立。
3.产检：按时进行产检，包括血常规、尿常规、B超等检查，以确保胎儿的健康发育。
4.胎教：可以开始进行胎教，如听音乐、阅读故事等，以促进胎儿的智力发育。
5.注意事项：避免接触有害物质，如化学物质、辐射和噪音等；注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服；避免性生活，以免引起流产或早产。