颈椎治疗方法包括保守治疗和手术治疗，以下是一些常用的方法：
1.休息：适当休息可以缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以改善颈部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等可以缓解疼痛、肌肉紧张和神经症状。
4.运动治疗：颈部保健操、游泳、瑜伽等可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
5.中医治疗：针灸、推拿、中药熏蒸等可以缓解疼痛、改善颈部血液循环。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现严重的神经症状，需要手术治疗。
需要注意的是，颈椎治疗方法应根据具体病情选择，同时需要注意颈部的保护，避免长时间低头、仰头、旋转等动作，保持正确的坐姿和睡姿。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。