异物卡喉窒息时，最有效的急救措施就是海姆立克急救法，且针对成人和儿童有不同方法，需依情况选择：
一、成人：
1.急救者需将两臂从患者腋下抱住患者。
2.一手握拳，把拇指与食指放在患者脐上两指部位，另一手抓住拳头。
3.急救者快速向上用力压迫患者腹部，同时让患者弯腰、张开嘴巴，反复多次进行，直至异物排出体外。
二、儿童：
1.可把儿童抱起来，让其趴在手臂上并打开嘴巴，另一只手按住孩童后颈，使其脸朝下趴在膝盖上，轻拍背部观察反应。
2.或者让儿童骑在抢救者的大腿上，面朝前，抢救者把中指和食指放在儿童腹部，快速向上方压迫，但要注意力道别太重。重复操作至异物排出。
此外，如果无法及时排出异物，还应及时去医院就诊，可在纤维支气管镜的帮助下及时将异物取出，以防引发窒息而对生命造成威胁。
总结概况提示：介绍了异物卡喉窒息时海姆立克急救法针对成人和儿童的具体操作方法，以及若不能排出异物应及时就医借助纤维支气管镜取出异物的重要性。