目前并没有科学研究证明食物可以直接补充HCG。HCG是由胎盘分泌的一种激素，在女性怀孕后会升高，用于维持妊娠。如果HCG水平低，可能提示存在一些健康问题，如先兆流产、宫外孕等。
如果您对HCG水平有疑虑，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。医生会根据您的具体情况制定相应的治疗方案，可能包括以下几种方法：
1.监测和休息：如果HCG水平低，但胎儿发育正常，医生可能会建议您密切监测HCG水平和胎儿的发育情况，并建议您卧床休息，避免剧烈运动和性生活。
2.补充孕激素：如果HCG水平低是由于孕激素不足引起的，医生可能会给您开孕激素类药物，以帮助维持妊娠。
3.其他治疗：在某些情况下，如宫外孕等，可能需要进行手术或其他治疗。
需要注意的是，补充HCG应该在医生的指导下进行，不建议自行使用任何药物或方法。此外，饮食对HCG水平的影响非常有限，不能替代正规的医疗治疗。
在日常生活中，保持健康的生活方式对于维持妊娠和身体健康非常重要。建议您注意以下几点：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等。
2.注意休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
3.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、辐射和病毒等。
4.定期产检：按照医生的建议进行定期产检，及时发现和处理任何问题。