一、按压止血法
坐下，身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5 - 10分钟，同时可以用冷水轻敷额头和颈部，促使血管收缩帮助止血。儿童按压时需注意力度适中，避免过度用力造成不适。
二、填塞止血法
对于出血较严重且按压无法止血的情况，可使用消毒棉球或纱布等进行鼻腔填塞。将棉球或纱布轻轻塞入出血的鼻腔，填满鼻腔空间以达到压迫止血的目的。但操作时要注意卫生，避免造成二次损伤。
三、就医处理
若经过上述方法鼻血仍无法止住，或者经常出现不明原因的鼻出血，应及时前往医院就诊。医生会根据具体情况进行专业处理，可能会采用烧灼法、血管结扎法等进一步止血治疗。老年人若经常鼻出血需警惕高血压等基础疾病的影响，儿童鼻出血若频繁发生也需排查是否存在鼻腔结构异常等问题。