鱼油牛磺酸具有多种作用。一般来说，鱼油中的Omega - 3脂肪酸对人体健康有一定益处，而牛磺酸也在身体多种生理功能中发挥作用。
对大脑发育的作用
促进神经细胞发育： 对于婴幼儿时期的大脑发育，鱼油中的DHA（二十二碳六烯酸）是大脑和视网膜的重要构成成分，能够促进神经细胞的生长、分化和成熟。有研究表明，在胎儿期和婴儿期补充适量的鱼油牛磺酸制剂，有助于婴儿大脑神经递质的正常传递，对认知功能的发展有积极影响。帮助儿童智力发展： 儿童时期补充合适剂量的鱼油牛磺酸，能够在一定程度上提升儿童的注意力和记忆力，对儿童在学习过程中的认知能力发展有辅助作用，比如可以让儿童在学习时更能集中精力，更好地理解和记忆知识。
对视力的保护作用
维护视网膜健康： 鱼油中的DHA对视网膜光感受器的形成和功能维持很重要。牛磺酸也参与视网膜的生理过程。正常情况下，眼睛中的视网膜需要足够的营养来保持健康，鱼油牛磺酸能够为视网膜提供营养支持，有助于维持良好的视力。例如，长期用眼的人群，适当补充鱼油牛磺酸可能有助于缓解眼睛疲劳等情况，因为其对视网膜的保护作用可以让眼睛在长期用眼后仍能较好地工作。降低近视风险： 有研究发现，在儿童青少年时期，补充含有鱼油牛磺酸的营养补充剂，相对于不补充的人群，近视的发生风险可能会降低。这是因为其对眼睛发育相关的神经和视网膜结构有良好的维护作用，从一定程度上预防了近视等视力问题的出现。
对心血管健康的益处
调节血脂： 鱼油中的Omega - 3脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯水平。一般来说，适量补充鱼油牛磺酸，能够帮助身体调节血脂代谢，使血液中的甘油三酯维持在较为正常的范围。比如，对于一些血脂轻度偏高的人群，在医生建议下补充合适剂量的鱼油牛磺酸，经过一段时间后，可能会观察到甘油三酯水平有所下降。辅助降低血压： 有研究显示，Omega - 3脂肪酸具有一定的辅助降低血压的作用。牛磺酸也参与体内的渗透压调节等过程，对心血管系统的稳定有帮助。不过，它不能替代降压药物，只是作为一种辅助的健康维护成分，对于本身有心血管疾病风险的人群，在合理饮食和运动的基础上，补充鱼油牛磺酸可能对心血管健康有额外的好处。