女性亚健康是由遗传因素、生活习惯、社会因素等导致的，其症状包括活力降低、生理功能轻微异常、适应能力下降等，可从机体功能、心理方面、社会交往方面体现出来。一旦感觉机体不适，应尽快去医院就诊，查明原因并配合医生治疗。
一、机体功能方面：
1.机体处于亚健康状态时，会有全身疲惫乏力之感，骨组织及关节部位可能出现酸痛、肿胀症状。
2.长时间处于亚健康状态会引发植物神经紊乱，从而出现头晕头痛、心悸胸闷、食欲减退、皮肤粗糙、性欲减退、月经失调等表现，严重时会有全身不适、记忆力减退、免疫力下降的情况，且容易遭受病菌感染。
二、心理方面：
1.精神心理上会有情绪低落的感受，常常出现心烦意乱、烦躁不安、暴躁易怒等情绪问题。
2.在处理事情时容易有注意力不集中、反应迟钝、精力不足等现象。
三、社会交往方面：
1.亚健康人群在社会交往中往往处于被动状态，容易有逃避行为，不愿与人交流。
2.不能很好地承担自身在社会中的角色，难以正常处理人际关系。
如果察觉到生理和心理两方面都出现问题，应即刻到医院心理科就诊，完善相关检查，明确原因后配合医生进行治疗。平时要积极进行锻炼，保持平稳愉悦的情绪，养成良好的作息规律。
总之，女性亚健康状态不容忽视，需关注其在机体功能、心理、社会交往等方面的表现，及时采取相应措施改善。