三个月宝宝可进行的训练包括视觉训练、动作训练、听觉训练等。
一、视觉训练：三个月的宝宝正处于对周围事物充满强烈好奇心的阶段。父母可以在距离婴儿床上方约30厘米处悬挂一些能引起宝宝兴趣的小玩具，比如彩铃、玩具球，或者是会发出声音的小动物玩具等。同时，也可以给宝宝购置一些色彩鲜艳的图画书。这些举措对于宝宝的视觉发育有着积极的促进作用。
1.悬挂玩具：选择合适的玩具悬挂在特定位置，能吸引宝宝的注意力，刺激其视觉神经的发展。
2.提供图画书：色彩丰富的图画书能让宝宝观察到各种不同的颜色和形状。
二、动作训练：父母可以手持宝宝感兴趣的玩具，帮助宝宝进行抬头、翻身、俯卧、仰卧等动作训练。这样可以让宝宝的身体动作更加协调，也更有利于其骨骼的良好发育。
1.借助玩具引导：利用玩具激发宝宝的主动性，辅助完成各种动作。
2.多动作训练：涵盖多种动作，全面提升宝宝身体的协调性和灵活性。
三、听觉训练：父母可以在宝宝的不同方位呼喊宝宝的名字，或者播放轻柔的音乐。如此能够更好地锻炼宝宝大脑的反应能力和对语言的感知能力。
1.呼喊名字：在不同方向呼喊宝宝名字，让宝宝学会辨别声音的来源。
2.播放音乐：轻柔的音乐能培养宝宝的音乐感知和注意力。
父母在对宝宝进行训练时，一定要注意训练的方式方法，要循序渐进地加以引导，切不可操之过急。
总之，对于三个月宝宝的这些训练，父母要科学合理地进行，以促进宝宝的健康成长和全面发展。