祛斑的方法通常包括使用外用药物以及选择光子嫩肤等。外用药物如维甲酸软膏、氢醌乳膏等，还可选择壬二酸乳膏。光子嫩肤祛斑也是常用手段。
一、外用药物祛斑：
1.维甲酸软膏：对于改善长斑情况有一定作用。
2.氢醌乳膏：可帮助淡化斑点，常用于雀斑或黄褐斑等的治疗。
3.壬二酸乳膏：能起到一定的淡斑效果。
二、光子嫩肤祛斑：
如果斑点较为严重，且淡斑药物效果不佳时，可考虑光子嫩肤。它是利用特定宽光谱彩光原理，穿透皮肤表面到达深层组织，能分解色斑、闭合异常毛细血管，同时还可刺激胶原蛋白再生，从而实现祛斑的目的。其费用大概在2000元到5000元左右，通常一周左右伤口可愈合。
总之，祛斑可根据具体情况选择合适的方法，外用药物和光子嫩肤都有各自的特点和适用情况。