通常来说，小孩睡觉爱出汗且头发湿，可能是以下原因所致。
一、年龄较小：若小孩年龄在三岁以下，由于其体温中枢调节神经尚未发育成熟，同时身体新陈代谢较为旺盛，那么在睡觉时就容易出现大量出汗现象。这属于正常状况，倘若身体无其他不适症状，无需特殊处理，随着年龄增长，这些症状会逐步消失。
二、环境因素：比如正处于炎热夏季，室内温度偏高，或是睡觉时所盖被子过厚，都会致使身体排出大量汗液。此时可以开启室内空调，或者更换薄一些的被子。
三、缺钙：其形成可能与长期挑食、偏食等因素有关，也可能是身体生长发育较快引起。患病后会导致体内神经兴奋值升高，出现肌肉痉挛、潮热、多汗、入睡困难等症状。这时需要在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒等药物进行治疗。
除上述常见原因外，还有可能是甲状腺功能亢进症等原因导致，建议前往医院诊断，并遵循医嘱进行相应处理。
总结概况提示：小孩睡觉出汗头发湿的原因主要有年龄小、环境因素、缺钙等，也可能有其他病因，应根据具体情况判断并采取合适的处理措施。