一个月大婴儿腹胀首先要观察具体情况，如果是生理性腹胀，可通过调整喂养方式等来改善。比如喂奶后要及时拍嗝，一般每次喂奶后都要将婴儿竖抱，头靠在肩膀上，轻拍背部，帮助排出胃内空气，减少腹胀发生。
观察腹胀情况
腹胀程度观察： 要留意婴儿腹胀是轻微的腹部稍鼓，还是明显膨隆，肚皮发亮等情况。如果只是轻轻一按感觉有点胀，那可能问题不大；要是肚子胀得很厉害，宝宝看起来不舒服，就要重视。伴随症状观察： 观察婴儿除了腹胀外，有没有呕吐、哭闹不止、不吃奶、精神差等情况。如果腹胀同时伴有频繁呕吐，吐出物有胆汁样物质，或者婴儿一直哭闹不安，不肯吃奶，那可能存在肠道问题，需要及时就医。
调整喂养方式
母乳喂养注意： 妈妈要注意自己的饮食，避免吃太多容易产气的食物，像豆类、洋葱等。因为妈妈吃了这些食物，通过母乳传递给婴儿，可能会导致婴儿腹胀。另外，喂奶时要让婴儿含住整个乳头或奶嘴，防止吸入过多空气。配方奶喂养注意： 要选择合适的奶嘴，奶嘴的孔大小要合适，不能让婴儿在吃奶时吸入太多空气。冲调奶粉要按照正确的比例，不能过浓或过稀，过浓的奶粉可能会加重婴儿消化负担，引起腹胀。
腹部护理方法
热敷腹部： 可以用温毛巾给婴儿热敷腹部，但要注意温度，不能太烫，一般用38~40℃的温毛巾，每次热敷5~10分钟，一天可以热敷2~3次。热敷能促进腹部血液循环，缓解腹胀。不过要注意，如果婴儿皮肤有破损或者腹胀是因为感染等情况，就不能热敷了。按摩腹部： 按摩时要注意手法轻柔，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部，每次按摩5~10分钟，一天可以按摩2~3次。按摩能帮助婴儿胃肠蠕动，促进排气，缓解腹胀。但如果婴儿有腹泻、肠套叠等情况，就不能按摩了。