经常失眠睡不着，其原因可能包括精神压力过大、焦虑症、植物神经紊乱等。
一、精神压力过大：如果个人在社交关系处理、工作学习进展或是自身性格等方面存在问题，致使持续承受较大的精神压力，那么就极有可能干扰睡眠质量，从而出现频繁失眠难以入睡的状况。这种情况下，过大的精神压力是引发失眠的关键因素，它会让大脑一直处于紧张和焦虑的状态，难以放松进入睡眠模式。
二、焦虑症：焦虑症的病因当前并不明确，可能与生活压力过高、健康状况欠佳等一系列高危因素相关。其一般表现为持续性的紧张、焦虑，并伴有自主神经功能紊乱。这可能会引发睡眠障碍，如失眠、多梦等，进而导致经常失眠睡不着。焦虑症患者往往会过度担忧各种事情，内心的不安和焦虑情绪严重影响了睡眠。
三、植物神经紊乱：植物神经紊乱的出现可能和遗传因素、性别因素、社会因素等有关。其临床表现可以涉及全身多个系统，可能出现失眠、健忘等现象，也可能伴有胸闷、胃痛等不适症状。当植物神经功能失衡时，身体的各项机能调节会受到影响，包括睡眠，从而造成经常失眠睡不着的后果。
如果失眠状况持续且得不到缓解，那么将会对生活质量产生严重影响。因此，建议及时就医，明确病因，并遵循医嘱进行规范的治疗。