上环后例假量多有血块，首先要观察自身情况，如果持续1-2个月经周期仍未改善，就需要就医评估。一般来说，可以从生活调理、就医检查、药物辅助等方面来应对。
生活调理怎么做
饮食方面： 要保证营养均衡，多吃富含铁的食物，像红肉（牛肉、猪肉等）、动物肝脏等，帮助补充因经量多丢失的铁元素，预防贫血。同时，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，比如冰镇饮料、辣椒等，这些食物可能会加重经量多的情况。休息方面： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于调节身体的内分泌，对改善经量多有血块的情况有一定帮助。
何时需要就医检查
持续异常超两周： 如果上环后连续2个月经周期都出现例假量多有血块，且经量多到影响日常生活，比如需要频繁更换卫生巾，就需要尽快就医。医生可能会通过B超等检查，查看环的位置是否正常等情况。伴随其他不适： 如果除了例假量多有血块外，还伴有腹痛剧烈、发热等症状，也应立即就医，这可能提示有其他妇科问题，比如环引起了感染等情况。
药物辅助有哪些
止血药物： 常见的有氨甲环酸，它可以通过抑制纤维蛋白溶解来达到止血的目的。一般需要在医生的指导下使用，根据个人情况决定具体的用药剂量和疗程。补血药物： 因为经量多可能会导致贫血，所以可以适当补充补血的药物，像硫酸亚铁片等。但补充补血药物也需要在医生的建议下进行，避免自行盲目用药。