目前并没有科学方法能保证一定怀女宝宝。因为人类的性别是由染色体决定的，精子携带X或Y染色体，卵子只携带X染色体，当X精子与卵子结合则发育成女宝宝，Y精子与卵子结合则发育成男宝宝，受精过程是随机的，没有方法能精准控制。
从生理角度看性别决定
人类的染色体中，女性的染色体组成为XX，男性为XY。女性产生的卵细胞只有含X染色体一种，而男性产生的精子有含X染色体和含Y染色体两种。受精时，精子与卵子的结合是随机的，理论上生男生女的概率各约为50%，并没有可靠的方法能干预这一随机过程。
饮食调节无科学依据证实能定性别
虽然有说法称通过调节饮食改变身体酸碱环境来影响胎儿性别，但目前科学研究并未支持这一观点。例如，没有任何可靠的临床证据表明多吃酸性食物或碱性食物就能百分百怀女宝宝。人体自身有完善的酸碱平衡调节机制，不会因为短期饮食改变就使身体环境大幅偏移并决定胎儿性别。
其他所谓方法不可靠
有些民间流传的通过计算排卵期、特定姿势等方法来怀女宝宝，这些都没有科学道理。排卵期的计算可能存在误差，而且胎儿在子宫内的姿势是不断变化的，特定姿势并不能决定胎儿的性别。目前没有任何经过科学验证的方法可以保证一定怀上女宝宝，我们应该以科学的态度看待生育，尊重自然的生育规律。