非例假期间出血的原因和相关建议如下：
1.排卵期出血：如果出血量少，出血时间短，通常是正常的生理现象，可能是由于排卵后雌激素水平下降，子宫内膜失去激素支持而出现部分脱落，引起的出血。一般不需要特殊治疗，注意休息和保暖即可。
2.功能性子宫出血：简称功血，是一种常见的妇科疾病，主要是由于内分泌失调引起的，与第一次同房没有直接关系。主要表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血等。治疗方法主要包括止血、调整月经周期、促进排卵等。常用的药物有孕激素、雌激素、复方短效口服避孕药等。
3.子宫肌瘤：是一种良性肿瘤，可能会导致非例假期间出血，还可能伴有腹痛、白带增多、尿频、尿急等症状。如果肌瘤较小，没有明显症状，可以定期复查；如果肌瘤较大，或出现明显症状，需要手术治疗。
4.子宫内膜息肉：是一种子宫内膜局部过度增生所致的赘生物，可能会导致非例假期间出血，还可能伴有月经间期出血、腹痛、白带异常等症状。治疗方法主要包括宫腔镜下息肉切除术、刮宫术等。
5.其他：如子宫内膜炎、宫颈癌、子宫内膜异位症等，也可能会导致非例假期间出血。
总之，非例假期间出血的原因复杂多样，需要引起重视。如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动，避免食用辛辣刺激性食物。