剖腹产的人可以吃一些富含维生素、易消化的水果，比如苹果，每天吃1 - 2个比较合适。苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进肠道蠕动。
适合吃的温性水果
香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，能帮助剖腹产女性补充体力。而且香蕉中的膳食纤维可以预防便秘，一般每天吃1 - 2根为宜。荔枝：荔枝有补充能量的作用，但要注意适量吃，一次吃5 - 10颗左右，它能改善剖腹产女性产后身体虚弱的状况。不过荔枝比较温热，吃多了可能会上火。
富含维生素C的水果
橙子：橙子富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约33毫克左右，能增强剖腹产女性的抵抗力，促进伤口愈合。每天吃1 - 2个橙子比较合适。草莓：草莓也含有较多维生素C，还富含果胶和膳食纤维，有助于消化。剖腹产女性可以每天吃100克左右的草莓，不过要注意清洗干净。
容易消化的水果
葡萄：葡萄酸甜可口，容易消化。剖腹产女性可以将葡萄制成葡萄汁饮用，每天喝100 - 150毫升，既能补充营养，又不会给肠胃造成太大负担。木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶等成分，有助于消化。剖腹产女性可以吃适量的木瓜，比如每次吃1/4个左右，它还对产后乳汁分泌有一定帮助。需要注意的是，剖腹产女性吃水果时要注意温度，最好吃常温下的水果，不要吃刚从冰箱里拿出来的冰镇水果，以免引起肠胃不适。如果剖腹产女性有血糖偏高的情况，要控制高糖分水果的摄入量，像荔枝、葡萄等要适当减少食用量。