婴儿便秘可以通过调整饮食、腹部按摩、使用药物等方法来改善。一般来说，通过合理干预，大多能较快缓解。
调整饮食结构
母乳喂养的婴儿： 妈妈要注意自己的饮食，多吃些富含膳食纤维的食物，像全麦面包、新鲜的蔬菜水果等，这样能通过乳汁让婴儿摄入足够的膳食纤维，帮助缓解便秘。比如每天可以多吃200~300克的绿叶蔬菜。配方奶喂养的婴儿： 可以在医生指导下，看看是否需要更换合适的奶粉，有些奶粉针对容易便秘的婴儿进行了配方调整，可能更适合。
腹部按摩缓解
按摩方法： 家长可以在婴儿空腹时，以婴儿的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿的腹部。每次按摩10~15分钟，每天可以按摩2~3次。这样的按摩能够促进婴儿肠道的蠕动，帮助粪便排出。比如每次按摩从右下腹开始，向上再向左，呈环形按摩。
药物辅助治疗
乳果糖口服液： 这是一种常用的缓泻剂，它可以调节肠道渗透压，使水分保留在肠道内，软化大便，从而缓解便秘。不过要在医生的指导下使用，根据婴儿的月龄和体重来确定合适的剂量。开塞露： 如果婴儿便秘情况比较严重，短时间内可以使用开塞露来缓解。使用时要注意动作轻柔，将开塞露的尖端轻轻插入婴儿肛门，然后将药液挤入，一般几分钟内就能起到通便的作用，但不能频繁使用，以免形成依赖。不过2岁以下婴儿使用开塞露要格外谨慎，最好在医生指导下操作。