每天早上腰疼起床后缓解，可能与以下原因有关：
一、肌肉痉挛：若睡觉时床板过软或过硬，会致使腰部肌肉长时间用力支撑身体，进而引发肌肉痉挛，出现疼痛，而通常在起床后经过适当活动就能逐渐缓解。对此，平时应调整好生活习惯，选择适宜的床垫。同时，可搭配按摩手法来缓解不适症状，比如轻柔地按摩腰部肌肉，以促进血液循环和肌肉放松。
二、腰肌劳损：平时经常弯腰劳作，长此以往可能诱发腰肌劳损，当睡觉时姿势不当，会加重不适，导致腰部疼痛，在适当活动后也会慢慢改善。建议平时要做到劳逸结合，避免过度劳累，可适当进行一些活动。此外，还可通过针灸、红外线照射等方式来缓解不适，针灸可刺激特定穴位以改善腰部状况，红外线照射能起到温热理疗的作用。
三、腰椎间盘突出症：如果这种症状持续存在，可能是腰椎间盘突出症导致。在睡觉时腰椎的支撑性变差，就会明显感到疼痛，但活动后会逐渐缓解。可以进行牵引治疗来减轻对局部神经的压迫。若疼痛明显，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
此外，还可能与强直性脊柱炎有关，所以一旦出现上述情况，建议患者及时就医进行检查治疗，以免延误病情。总之，对于早上腰疼起床后缓解的现象，应重视并根据具体情况采取相应措施。