孕期会分泌大量雌孕激素，可产生黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，致使孕妇的肚脐、外阴、乳晕、乳头等出现色素沉着，进而导致孕妇肚脐眼周围黑一圈，这通常是正常生理现象，无需过度担忧。
一、孕期激素分泌多致肚脐周围色素沉着：这是常见情况，此时要做好相应防护措施。
1.出门注意做好防晒，以防紫外线照射让色素沉淀加重。
2.孕期多进食富含维生素C的水果和蔬菜，如橘子、猕猴桃、橙子、草莓、西红柿、黄瓜、小白菜等，能有效淡化色素沉着，预防症状加重。
二、孕期还可多吃富含胶原蛋白的食物：如鸡爪、猪蹄等，有助于维持皮肤弹性，减轻妊娠纹。
三、孕妇肚脐眼周围黑一圈的后续变化：待分娩后体内激素水平下降，色素沉淀会逐渐改善甚至消失，不必为此焦虑。
四、孕期的其他注意事项：
1.要注意皮肤卫生，保持局部清洁，避免感染，最好穿着纯棉、宽松内衣。
2.要注意定期做好产检，同时加强营养，以促进胎儿健康发育。
总之，对于孕期出现的肚脐眼周围黑一圈的现象，了解其原因和应对方法，同时做好各方面的注意事项，就无需过于担心。