上眼眶疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼部疾病：
麦粒肿或霰粒肿：可导致上眼眶疼痛、红肿。麦粒肿是由细菌感染引起的眼睑腺体急性化脓性炎症，霰粒肿则是由于睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留的基础上而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。
结膜炎或角膜炎：炎症刺激可引起上眼眶疼痛、红肿、畏光、流泪等症状。
青光眼：眼压升高可导致眼部疼痛，疼痛可放射至头部，包括上眼眶。
虹膜炎：虹膜炎症可引起眼部疼痛、畏光、流泪等症状，疼痛可放射至上眼眶。
2.眶上神经痛：眶上神经是三叉神经第一支的末梢支，较表浅，分布在额部及上眼眶。眶上神经痛可表现为上眼眶阵发性或持续性疼痛，也可伴有皮肤感觉过敏。
3.鼻窦炎：上颌窦、额窦等鼻窦炎症可刺激眶上神经，引起上眼眶疼痛，同时可伴有鼻塞、流涕等症状。
4.其他原因：
外伤：上眼眶受到外力撞击或挤压，可导致局部软组织损伤，引起疼痛。
感染：上呼吸道感染、额窦炎等可引起眶内感染，导致上眼眶疼痛。
三叉神经痛：三叉神经痛可表现为面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，有时也可表现为上眼眶疼痛。
丛集性头痛：丛集性头痛是一种多见于中年男性的、固定于一侧眼眶及其周围的、发作性剧烈头痛，并常伴有同侧眼结膜充血、流泪、鼻塞、流涕等症状。
如果出现上眼眶疼，建议及时就医，进行详细的眼部检查、鼻窦CT等检查，以明确病因，并进行针对性治疗。在等待就医期间，应注意休息，避免用眼过度，保持眼部清洁，避免揉眼。如果疼痛剧烈，可以使用止痛药缓解症状，但应避免自行使用眼药水或眼膏。